补脾第一方

　　在中医学上而言，很多人会存有脾胃虚寒的状况，这类状况也可根据中药材或饮食疗法的方法来改进，健脾第一方大伙儿一定听闻过，也就是常说的四君子汤，这类汤具备非常好的补血补气养血的功效。有些人产生脸色腊黄、气短无力及其舌淡苔白的状况时，通常会被觉得是脾虚，需要留意平常的饮食结构。

　　四君子汤，中医方剂学。为滋补剂，具备补气血，健脾补血脾之作用。主冶脾胃气虚证，脸色腊黄，语声低下，气短无力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床医学常见于医治慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。

　　四君子汤，味儿香甜，坚信您会对这道美味可口的汤赞叹不已。更关键的是，四君子汤是一道作用很好的汤。它最突显的特性便是健补脾胃，对肠胃气虚的症状十分合理。中医学说：“脾为后天之本”，因此也是我们平时保健养生的基本，大道理实际上大伙儿也都非常容易了解，脾胃不好，吃不进东西或是吃进来脾胃不和，那麼人体必定愈来愈差，必定会出現各式各样的病症。 这一道四君子汤是历年来中医学中医健补脾胃的优选药方，原材料简易，价钱性价比高，味儿好，作用佳，因而我们也极力推荐给大伙儿，期待大伙儿都是有好肠胃、健康身体。

　　方剂：山参、白术茯苓、薏苡仁各9g，甘草6g。

　　党 参：味甘性平，益气，益气养血生津止渴。

　　茯 苓：味甘性平，健脾胃安神助眠，芳香化湿。

　　白 术：味苦甘温性，健脾补血脾，化湿止咳化痰，有利排尿抑汗。

　　甘 草：味甘性平，健脾胃中和，润肺止咳祛毒，调合诸药。

　　使用方法：

　　上为粉末。每服两钱，水一盏，煎至七分，通内服，不拘小节情况下；入盐少量，高汤点亦得。当代使用方法：水煎服。

　　功能：

　　温而不燥，补而不峻。健脾补血脾。

　　主冶：

　　脾胃气虚证。脸色腊黄，语声低下，气短无力，食少便溏，舌淡苔白，脉孱弱。

　　本证多由脾胃气虚，消化吸收困乏引发，医治以健脾补血脾主导。肠胃为后天之本，血气生物化学之源，脾胃气虚，水源保护区与健运困乏，则饮食搭配降低；湿浊内部，肠胃消化吸收不好，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉没有禀受，故四肢乏力；血气生物化学不够，不可以荣于面，故见脸色萎白；脾为肺之母，肠胃一虚，肺气虚先绝，故见胸闷气短、语声低下；舌淡苔白，脉孱弱均为气虚之象。如同《医方考》常说：“夫脸色萎白，则望之而知其气虚矣；语言轻度，则闻之而知其气虚矣；四肢无力，则问之而知其气虚矣；脉来孱弱，则切之而知其气虚矣。”聚瑞山参为君，辛温养血，健脾开胃。臣以苦温之白术茯苓，健脾胃化湿，提升养血旺运之手；佐以甘淡薏苡仁，健脾胃渗湿，苓术般配，则健脾养胃之功益著。使以生甘草，养血中和，调合诸药。四药搭配，共奏健脾补血脾之功。

　　己方用以脾胃气虚证，临床医学运用以脸色腊黄，语声低下，气短无力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数为辩证关键点。

　　加简化裁：

　　若呕吐，加半夏以降逆止呕；胸隔痞满者，加枳壳、茯苓以理气宽胸；心烦失眠者，加酸枣仁以滋阴养血；若畏寒肢冷，脘腹疼痛者，加炮姜、禄特科技以彭中祛寒。渴不欲，加黄芩；胃冷，呕吐涎味，加丁香花；呕逆，加藿香；脾胃不和，加倍白术茯苓、姜、枣；脾困，加山参、甘松、缩白蔻；脾弱腹胀，食欲饮食搭配，加荷兰豆、粟米；食积，加炒神曲；胸满喘急，加白豆蔻。

　　运用：

　　1、男生食用—女性重补血补气，男生则重补气血。男士们是家中的主心骨，出外奔忙劳苦，工作压力太大，非常容易气虚，造成 精力不集中、精力不佳、工作效能也会打折。因此男生最合适食用此汤，能缓解疲劳，精力旺盛。

　　2、女性食用—肠胃是血气生物化学之源，此汤能使性子足而血气生物化学数字功放，血气足了，则面色红润、精力充足，对女性容易得到的低血压、贫血也是有非常好的作用。

　　3、老年人食用—老人人体的每个零部件也不金光了，五脏都易虚。老年人常常食用能健脾补血脾，增强免疫力。